El primer -y fundamental- requisito para comenzar a tomar clases de Ashtanga es la voluntad. 

​

Sin importar nuestras posibilidades físicas o conocimientos previos, todos comenzamos en el mismo lugar y aprendemos paso a paso siguiendo una secuencia en la que una postura nos prepara física, emocional y mentalmente para la siguiente.

​

El foco no es aprender más posturas sino lograr en aquellas que estamos realizando un estado de ecuanimidad  en el cual la postura, la mirada y la respiración operan como una única cosa.

​

Con eso en mente, el profesor trabaja con cada alumno individualmente para fomentar de esa manera una relación estrecha entre ambos y pudiendo así construir juntos una práctica que se acomode a las necesidades particulares del practicante.